南瓜酿蔬菜抓饭
南瓜酿蔬菜抓饭是一顿令人印象深刻的晚餐。用 5-6 磅南瓜或其他冬南瓜制成，1 汤匙。菜籽油、1 个小洋葱（切丁）、1 个小红甜椒（去籽切丁）和 1 个小墨西哥辣椒（去籽切碎），此食谱提供正宗、令人满意的风味。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
要煮南瓜，请将烤箱预热至 375°。
从南瓜顶部切下一个 4 英寸的盖子，倾斜以便可以重新放置。
挖出种子和纤维，丢弃。用箔纸盖住并盖上盖子。
放入烤盘中，加入 1/2 英寸的水；烘烤 50 -60 分钟，直至内部变软。
从烤箱中取出并保温。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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