Bifes De Porco

Name: Bifes De Porco
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1/4 cup manteiga; 1/4 cup molho de soja; 1 bunch cebola verde; 2 cloves alho picado; 6 bifes de porco

⏱️ Pronto em 45 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 6 porções 👁️ 6 visualizações

Minha mãe inventou essa receita quando eu era criança. É a ÚNICA maneira de comer cebolinha.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Chá #Bife #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 30 min

Porções 6

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1/4 cup manteiga

1/4 cup molho de soja

1 bunch cebola verde

2 cloves alho picado

6 bifes de porco

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 353

% Valor Diário*

Gordura total 25.4g 33%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 720mg 31%

Carboidratos totais 3.9g 1%

Fibra alimentar 1.1g 4%

Açúcares totais 1.1g

Proteína 26.5g 53%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Derreta a manteiga em uma frigideira e misture o molho de soja.

Refogue a cebolinha e o alho até dourar levemente.

Coloque os bifes de porco na frigideira, tampe e cozinhe por 8 a 10 minutos de cada lado. Retire a tampa e continue cozinhando por 10 minutos ou até uma temperatura interna de 145 graus F (63 graus C).