Filetes De Cerdo

Name: Filetes De Cerdo
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1/4 cup manteca; 1/4 cup salsa de soja; 1 bunch cebollas verdes; 2 cloves ajo, picado; 6 filetes de cerdo

⏱️ Listo en 45 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 30 min 👥 6 porciones 👁️ 6 vistas

A mi mamá se le ocurrió esta receta cuando yo era niña. Es la ÚNICA forma en que comeré cebollas verdes.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Té #Bife #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 30 min

Porciones 6

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1/4 cup manteca

1/4 cup salsa de soja

1 bunch cebollas verdes

2 cloves ajo, picado

6 filetes de cerdo

Información Nutricional

Porciones por receta 6

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 353

% Valor Diario*

Grasa total 25.4g 33%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 720mg 31%

Carbohidratos totales 3.9g 1%

Fibra dietética 1.1g 4%

Azúcares totales 1.1g

Proteína 26.5g 53%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Derrita la mantequilla en una sartén y mezcle con la salsa de soja.

Saltee las cebollas verdes y el ajo hasta que estén ligeramente dorados.

Coloque los filetes de cerdo en la sartén, cubra y cocine de 8 a 10 minutos por cada lado. Retire la tapa y continúe cocinando durante 10 minutos, o hasta una temperatura interna de 145 grados F (63 grados C).