Smoothie de abacaxi e banana

Name: Smoothie de abacaxi e banana
Prep time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 4 cubos de gelo; 1/4 abacaxi fresco - descascado, sem caroço e em cubos; 1 banana grande, cortada em pedaços; 1 cup abacaxi ou suco de maçã

⏱️ Pronto em 3 min 🥄 Prep 3 min 👥 1 porções 👁️ 30 visualizações

Smoothie de Abacaxi e Banana é um prato fácil de café da manhã que você pode preparar em apenas 3 minutos. Feita com 4 cubos de gelo, ¼ de abacaxi fresco - descascado, sem caroço e em cubos, 1 banana grande cortada em pedaços e 1 xícara de abacaxi ou suco de maçã, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Batido #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 3 min

Porções 1

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

4 cubos de gelo

1/4 abacaxi fresco - descascado, sem caroço e em cubos

1 banana grande, cortada em pedaços

1 cup abacaxi ou suco de maçã

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 313

% Valor Diário*

Gordura total 0.9g 1%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 10mg 0%

Carboidratos totais 78.7g 29%

Fibra alimentar 5.7g 20%

Açúcares totais 53.2g

Proteína 3g 6%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque cubos de gelo, abacaxi, banana e suco de abacaxi no liquidificador. Bata em fogo alto até ficar homogêneo.