Курица-гриль в духовке (легкий)
Курица-гриль в духовке (легкая) — умеренно легкий ужин. Приготовлено из жаровни весом от 2 1/2 до 3 фунтов, нарезано (кожа по желанию), 3/4 стакана. соуса чили, 2 ст. мед, 2 ч. л. соевого соуса и 1 ч. л. сухая горчица, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.
Поместите кусочки курицы кожей вверх в несмазанную прямоугольную форму размером 13 x 9 x 2 дюйма.
Смешайте оставшиеся ингредиенты; полить курицу.
Накройте крышкой и запекайте в духовке при температуре 375° 30 минут.
Выложите соус на курицу; запекайте без крышки, пока не будут готовы самые толстые кусочки, еще примерно на 30 минут.
Получается 6 порций по 204 калории каждая.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/9091357-29a44cc2930347fc87f2ea267bf6bc71.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий