Im Ofen gegrilltes Hähnchen (hell)
Im Ofen gegrilltes Hühnchen (leicht) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 2 1/2 bis 3 Pfund Broiler-Fritteuse, zerschnitten (Haut optional), 3/4 c. Chilisauce, 2 EL. Honig, 2 TL. Sojasauce und 1 TL. Mit trockenem Senf liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
Legen Sie die Hähnchenstücke mit der Hautseite nach oben in eine ungefettete rechteckige Pfanne (33 x 23 x 5 cm).
Restliche Zutaten vermischen; über das Huhn gießen.
Abdecken und im auf 375 °C vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen.
Soße über das Huhn geben; ohne Deckel ca. 30 Minuten länger backen, bis die dicksten Stücke fertig sind.
Ergibt 6 Portionen mit jeweils 204 Kalorien.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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