دجاج مشوي بالفرن (خفيف)
الدجاج المشوي بالفرن (خفيف) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 1/2 إلى 3 رطل من مقلاة الدجاج اللاحم، مقطعة (الجلد اختياري)، 3/4 ج. صلصة الفلفل الحار، 2 ملعقة كبيرة. العسل، 2 ملعقة صغيرة. صلصة الصويا و 1 ملعقة صغيرة. الخردل الجاف، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
ضعي قطع الدجاج، بحيث تكون جوانب الجلد لأعلى، في مقلاة مستطيلة غير مدهونة، مقاس 13 × 9 × 2 بوصة.
خلط المكونات المتبقية. صب فوق الدجاج.
يُغطى ويُخبز في فرن 375 درجة لمدة 30 دقيقة.
ملعقة صلصة فوق الدجاج. اخبزيها بدون غطاء حتى تنضج القطع السميكة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
تكفي 6 حصص، تحتوي كل منها على 204 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً