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Frites de courgettes au four
Les frites de courgettes cuites au four sont un déjeuner facile que vous pouvez préparer en seulement 30 minutes. Fabriquée avec ¾ tasse de chapelure italienne assaisonnée, ¼ tasse de parmesan râpé, ¼ cuillère à café de sel assaisonné, 1 courgette (9 pouces), pelée et ¼ tasse de margarine ou de beurre fondu, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
🔗 Recette adaptée de AllRecipes
Préchauffer un four à 425 degrés F (220 degrés C).
Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou de papier d'aluminium légèrement graissé avec un enduit à cuisson.
Coupez les courgettes épluchées en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines.
Coupez les courgettes en morceaux de 1/2 x 1/2 x 4 pouces.
Mélangez la chapelure, le fromage et le sel assaisonné dans une assiette à tarte.
Trempez les frites de courgettes dans la margarine fondue, puis pressez-les dans la chapelure.
Mélangez doucement entre vos mains pour que la chapelure qui n'est pas collée puisse tomber.
Placez les courgettes panées sur la plaque à pâtisserie préparée.
Cuire les courgettes au four préchauffé jusqu'à ce que les frites soient dorées et tendres, environ 15 minutes.
🍷 Accords Parfaits
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