كوب واحد من الشوربة النباتية
كوب واحد من الحساء النباتي هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 1 ج. بصل ناعم، مقطع أو مقطع إلى شرائح رفيعة، 1 ج. الكرفس المفروم، 1 ج. شرائح الجزر، 1 ج. نواة الذرة الكاملة (المجمدة أو المعلبة) و 1 ج. الفاصوليا الخضراء (الطازجة أو المجمدة)، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
يُقلى البصل في السمن حتى يصبح طريًا تقريبًا، ولكن ليس بنيًا. يُضاف الكرفس والجزر ويُحرَّك المزيج لمدة 3 أو 4 دقائق على نار خفيفة. أضف كل شيء آخر باستثناء الشعير.
يُغلى المزيج ثم يُوضع على نار متوسطة إلى منخفضة ويُطهى حتى تنضج الخضار تقريبًا. أضف الشعير.
يُغلى المزيج ويُطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً