海军豆汤

Name: 海军豆汤
Ingredients: 1 (16 oz.) pkg. 干海军豆; 2 qt. 开水; 1 tsp. 盐; 1 1/2 c. 洋葱丁; 1/4 c. 芹菜丁; 1 tbsp. 低热量人造黄油，融化; 2 c. 罐头、炖西红柿

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海军豆汤是一顿比较简单的晚餐。 1 包（16 盎司）制成。干海军豆，2 夸脱。沸水，1茶匙。盐，1 1/2 c。洋葱丁和 1/4 c.芹菜丁，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#汤 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 (16 oz.) pkg. 干海军豆

2 qt. 开水

1 tsp. 盐

1 1/2 c. 洋葱丁

1/4 c. 芹菜丁

1 tbsp. 低热量人造黄油，融化

2 c. 罐头、炖西红柿

👨‍🍳 做法

将豆子放入大型荷兰烤箱中的沸水中浸泡30分钟；加盐搅拌。

盖上盖子并煮沸。

减少热量并煮 2 小时。

用融化的人造黄油炒洋葱丁和芹菜直至变软。

将炒好的蔬菜和西红柿加入豆类混合物中，搅拌均匀。

不盖盖子，小火煮 1 小时或直至豆子变软。

趁热食用。

份量为 11 份（每份 1 杯）。卡路里：交换：

2淀粉。

🍷 完美搭配

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