摩洛哥鱼塔吉锅

摩洛哥鱼塔吉锅

⏱️ 1h 50m 即可完成 🥄 准备 50 min 🔥 烹饪 1h 👥 6 人份 👁️ 31 次浏览

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将 1/2 杯橄榄油、1/2 杯香菜、欧芹、柠檬汁、大蒜、辣椒粉、姜、小茴香、盐和藏红花放入一个大玻璃或陶瓷碗中混合。

加入鳕鱼并搅拌均匀。

盖上盖子,放入冰箱腌制2小时。

在大锅或塔吉锅中加热 1 汤匙橄榄油。

按顺序将洋葱圈、胡萝卜火柴条和土豆片放入锅中。

将鳕鱼从腌料中取出,均匀地铺在土豆上。

用青椒圈和番茄条盖住鳕鱼。

在上面撒上 1/4 杯香菜。

将腌料倒在香菜上。

盖紧锅盖,用小火煮约 1 小时,直至土豆变软,鳕鱼很容易用叉子剥落。

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