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地中海産ケール
地中海風ケールは、わずか 25 分で準備できる、ほどほどに簡単なランチです。このレシピは、刻んだケール 12 カップ、レモン汁大さじ 2、オリーブオイル大さじ 1、または必要に応じて、みじん切りニンニク大さじ 1 と醤油小さじ 1 で作られており、本格的で満足のいく味をお届けします。一口ごとに風味があふれます。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
鍋に蒸し器のインサートを置き、水を蒸し器の底のすぐ下まで満たします。
蓋をして強火で水を沸騰させます。
ケールを加えて戻し、柔らかくなるまで、厚さに応じて7〜10分間蒸します。
大きなボウルにレモン汁、オリーブオイル、にんにく、醤油、塩、黒コショウを入れてよく混ぜます。
蒸したケールをドレッシングによく絡むまで和えます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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