भूमध्यसागरीय काले

भूमध्यसागरीय काले

⏱️ 25 min में तैयार 🥄 तैयारी 15 min 🔥 पकाना 10 min 👥 6 सर्विंग 👁️ 5 बार देखा

मेडिटेरेनियन काले एक मामूली आसान दोपहर का भोजन है जिसे आप केवल 25 मिनट में तैयार कर सकते हैं। 12 कप कटी हुई केल, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, या आवश्यकतानुसार, 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन और 1 चम्मच सोया सॉस के साथ बनाया गया, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

एक सॉस पैन में स्टीमर डालें, और स्टीमर के तल के ठीक नीचे पानी भरें।

ढक दें और तेज़ आंच पर पानी को उबाल लें।

केल डालें, ठीक करें और नरम होने तक भाप लें, मोटाई के आधार पर 7 से 10 मिनट तक।

एक बड़े कटोरे में नींबू का रस, जैतून का तेल, लहसुन, सोया सॉस, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिला लें।

अच्छी तरह से लेपित होने तक उबले हुए केल को ड्रेसिंग में डालें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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