マヒ・ソルク・ショデー(ペルシャ風魚のフライ)

マヒ・ソルク・ショデー(ペルシャ風魚のフライ)

⏱️ 35 minで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 15 min 👥 4人分 👁️ 7回閲覧

ノウルーズ (イランの新年) の食事は、ペルシャ風魚のフライなしでは語れません。マヒ ソーク ショデにサブジ ポロ (グリーン ハーブ ライス) を添えてください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

サフランの糸を小さな乳鉢と乳棒で粉末に砕きます。

大さじ1杯の熱湯を入れた小さなボウルに移します。

かき混ぜ、蓋をし、サフラン水を脇に置きます。

大きな皿に小麦粉、小さじ1 1/2の塩、ターメリック、コショウ、オニオンパウダー、ガーリックパウダーを入れて混ぜます。

魚をペーパータオルでよく乾かします。

3センチくらいの長さに切り、塩で味を調える。

小麦粉混合物に魚を四面から入れます。

大きな鍋に油を入れて中火〜中火で加熱します。

魚を加え、片面がきれいな黄金色になるまで約7分間炒めます。

魚をひっくり返し、その上にサフラン水をかけて、もう片面をフォークで黄金色になり魚が簡単に剥がれるまで、さらに約5分間炒めます。

魚を皿に移します。

上からオレンジジュースを絞り、オレンジとライムのウェッジを添えます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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