低脂肪、低カロリーのバニラソース

Name: 低脂肪、低カロリーのバニラソース
Ingredients: 2 tbsp. 砂糖; 1 1/2 tsp. コーンスターチ; 1 c. スキムミルク; 2 卵黄; 1 1/2 tsp. バニラエッセンス

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低脂肪、低カロリーのバニラソースは簡単な夕食です。大さじ2で作ります。砂糖、小さじ1 1/2。コーンスターチ、１ｃ．スキムミルク、卵黄2個、小さじ1 1/2。バニラエキスを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。

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#低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

2 tbsp. 砂糖

1 1/2 tsp. コーンスターチ

1 c. スキムミルク

2 卵黄

1 1/2 tsp. バニラエッセンス

👨‍🍳 作り方

鍋に砂糖とコーンスターチを入れて混ぜます。牛乳と卵黄を少しずつ加えて混ぜます。

中弱火で沸騰させます。ワイヤー泡立て器で絶えずかき混ぜます。

絶えずかき混ぜながら、1分間またはとろみがつくまで調理します。

火から下ろします。

バニラを加えてかき混ぜます。冷ましてください。

収率：

1カップ（大さじ1杯あたり約16カロリー）。

新鮮なラズベリーやイチゴを添えたパンケーキに添えたり、新鮮なコブラーやフルーツに添えてお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング