Нежирный перец чили

Нежирный перец чили

👁️ 7 просмотров

Нежирный перец чили — это умеренно легкий ужин. Делается из 1 ст. оливкового масла, 3 больших нарезанных луковицы, 3 измельченных зубчика чеснока, 4 банки почечной или аналогичной фасоли и 2 банки целых нарезанных помидоров — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Обжарить лук и чеснок на масле.

Добавьте в большую кастрюлю лук, чеснок, фасоль, 2 стакана воды, помидоры, соус, орегано, порошок чили и перец.

Готовьте без крышки на медленном огне в течение 15 минут.

Посыпьте каждую порцию 1 чайной ложкой сыра Пармезан.

На 8 порций по 3 грамма жира в каждой.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.