Нежирный перец чили
Нежирный перец чили — это умеренно легкий ужин. Делается из 1 ст. оливкового масла, 3 больших нарезанных луковицы, 3 измельченных зубчика чеснока, 4 банки почечной или аналогичной фасоли и 2 банки целых нарезанных помидоров — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Обжарить лук и чеснок на масле.
Добавьте в большую кастрюлю лук, чеснок, фасоль, 2 стакана воды, помидоры, соус, орегано, порошок чили и перец.
Готовьте без крышки на медленном огне в течение 15 минут.
Посыпьте каждую порцию 1 чайной ложкой сыра Пармезан.
На 8 порций по 3 грамма жира в каждой.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий