低脂肪チキンスプレッド
低脂肪チキンスプレッドは、適度に簡単な夕食です。 1 1/2ポンドの鶏胸肉を皮を剥いて1/4パックで作りました。ヌフシャテルチーズ（柔らかくしたもの）大さじ1無脂肪マヨネーズ、大さじ1。すりおろした玉ねぎと大さじ1。甘いピクルスジュースを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
鶏肉を無塩水で蓋をして柔らかくなるまで茹でます。
スープから取り出し、スープ大さじ2を取っておきます。
骨付きチキン。細かく刻む。
チーズとマヨネーズを混ぜ合わせ、滑らかになるまで混ぜます。玉ねぎ、ピクルス汁、セロリ、カレー粉、塩、コショウ、ピミエント、ホットソース、ガーリックパウダーを加えます。よく混ぜます。
鶏肉とスープを混ぜます。
クラッカーやレタスの葉に乗せてお召し上がりください。
大さじ1杯あたり約22カロリーが含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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