Fettarme Käsegrütze
Low-Fat Cheese Grits ist ein relativ einfaches, gesundes Gericht, das Sie in etwa 1 Stunde und 4 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Grütze, qt. kochendes Wasser, . Alpine Lace fettfreier Cheddar-Käse, gerieben oder 16 oz. kraftfreie Käsescheiben, gehackt, ca. Mit flüssiger Butter und Schneebesen geschlagen, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
Grütze in kochendem Wasser 15 bis 20 Minuten kochen.
Käse, flüssige Butterknospen, Schneebesen, Knoblauchpulver und Tabasco hinzufügen.
Nach Belieben gehackte grüne Chilis unterrühren.
In eine große Auflaufform aus Glas füllen, die mit fettfreiem Kochspray eingesprüht wurde. Bei 375° 30 bis 40 Minuten backen oder bis Blasen entstehen und der Käse geschmolzen ist.
Ergibt 12 bis 24 Portionen.
Fett 2,2 g, Cholesterin 2,1 mg; Kalorien 79, Kohlenhydrate 8,3 g; Eiweiß 6,3 g; Natrium 171 mg.
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