Cazuela de desayuno baja en calorías y grasas
La cazuela de desayuno baja en calorías y grasas es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 libra de salchicha de pavo para el desayuno, 1 lg. cebolla, picada, 1 lg. pimiento verde, picado, 2 4 oz. lata de champiñones picados y una bolsa de 1 libra de cortes de brócoli congelados, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
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Cocine, dore y escurra la salchicha de pavo y colóquela en un molde de 13x9 pulgadas, rociado con aceite en aerosol.
En la misma sartén, dore la cebolla, el pimiento verde y los champiñones.
Agregue el brócoli después de 5 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero no blandas.
Agregue las verduras a la salchicha y mezcle, agregue el queso y mezcle nuevamente, luego agregue las especias.
Vierta sobre todo un recipiente grande de sustituto de huevo y mezcle suavemente.
Hornee a 350° durante unos 40 minutos o hasta que al insertar un cuchillo este salga limpio; si no está dorado, puede ponerlo debajo del asador durante unos minutos, pero observe con atención.
Cortar.
Sirve de 6 a 8 personas.
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