Tazón de arroz y tilapia hispana

Tazón de arroz y tilapia hispana

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 20 min 👥 4 porciones 👁️ 20 vistas

Tazón de arroz y tilapia hispana es una cena medianamente fácil que puedes preparar en solo 25 minutos. Elaborada con 4 filetes de tilapia (4 onzas), 1 cucharada de aceite vegetal, 1 lata (15 onzas) de frijoles negros reducidos en sodio, enjuagados y escurridos, 1 lata (15,25 onzas) de maíz integral sin sal agregada, escurridos y 1 ¾ tazas de agua, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para recibir invitados o pasar una noche acogedora.

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👨‍🍳 Instrucciones

Seque los filetes de tilapia con toallas de papel y sazone ambos lados con sal y pimienta.

En una sartén grande, caliente el aceite y agregue los filetes de tilapia.

Cocine hasta que el pescado se suelte fácilmente con una espátula; voltee y cocine hasta que el pescado esté bien cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 5 a 8 minutos.

Retirar de la sartén y reservar, cubriendo sin apretar con papel de aluminio para mantener el calor.

Agregue los frijoles, el maíz, el agua, la salsa, el comino, el chile en polvo y el contenido del paquete de arroz a la sartén y revuelva bien.

Llevar a ebullición, tapar y reducir el fuego.

Cocine a fuego lento hasta que se absorba el agua y el arroz esté tierno, aproximadamente 7 minutos.

Coloque el arroz en una fuente para servir y cubra con el pescado.

Servir inmediatamente.

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