هليون الصويا والسمسم المشوي

هليون الصويا والسمسم المشوي

⏱️ جاهز في 18 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 8 min 👥 4 حصص 👁️ 9 مشاهدة

يتناسب هذا الهليون بشكل جيد مع الأنواع الآسيوية من الأطعمة المشوية، مثل الكباب أو الساتاي.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

👨‍🍳 طريقة التحضير

تسخين الشواية للحرارة العالية.

في وعاء، اخلطي زيت السمسم وصلصة الصويا والثوم والسكر البني.

ضعي الهليون في الوعاء، وقلبيه حتى يتغطى.

دهن شبكة الشواية ذات الشبك الناعم بقليل من الزيت.

ضعي الهليون على الشبكة، واطهيه لمدة 8 دقائق، حتى يصبح طريًا لكن متماسكًا.

تزين بالسمسم للتقديم.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.