魚のグリルステーキ

魚のグリルステーキ

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 10 min 👥 2人分 👁️ 8回閲覧

私の夫はあまり魚好きではありませんが、オヒョウを使ってこのレシピを作ったところ、とても気に入ってくれました。とてもシンプルです。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

ステンレススチールまたはガラスのボウルに、ニンニク、オリーブオイル、バジル、塩、コショウ、レモン汁、パセリを入れて混ぜます。

オヒョウの切り身を浅いガラス皿または再密封可能なビニール袋に置き、マリネを魚の上に注ぎます。

蓋をするか密閉し、時々ひっくり返しながら冷蔵庫に1時間置きます。

屋外用グリルを強火で予熱し、焼き網に軽く油を塗ります。

焼き網を火から4インチ離して設置します。

オヒョウのフィレをマリネから取り出し、余分な水分を切ります。

フィレを片面5分、または魚がフォークで簡単に剥がれて焼き上がるまでグリルします。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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