Feijão Verde Alho

Name: Feijão Verde Alho
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 1 tablespoon manteiga; 3 tablespoons azeite; 1 alho de cabeça média - descascado e fatiado; 2 (14.5 ounce) cans feijão verde, escorrido; sal e pimenta a gosto; 1/4 cup queijo parmesão ralado

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 5 porções 👁️ 3 visualizações

Alho caramelizado e queijo! Existe algo melhor com feijão verde? É melhor você fazer bastante para todos!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almoço

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 15 min

Porções 5

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 tablespoon manteiga

3 tablespoons azeite

1 alho de cabeça média - descascado e fatiado

2 (14.5 ounce) cans feijão verde, escorrido

sal e pimenta a gosto

1/4 cup queijo parmesão ralado

Informação Nutricional

Porções por receita 5

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 157

% Valor Diário*

Gordura total 11.9g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 555mg 24%

Carboidratos totais 9.3g 3%

Fibra alimentar 2.9g 10%

Açúcares totais 2.9g

Proteína 4g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma frigideira grande em fogo médio, derreta a manteiga com o azeite; adicione o alho e cozinhe até dourar levemente, mexendo sempre.

Junte o feijão verde e tempere com sal e pimenta.

Cozinhe até que o feijão esteja macio, cerca de 10 minutos.

Retire do fogo e polvilhe com queijo parmesão.