フルーツクリスプブレックファストスキレット
クラシックなフルーツクリスプのスキレットバージョンで、朝食に十分ヘルシーです。果物が豊富な夏と秋の朝食によく食べます。牛乳を避けたい場合は、オートミールの代替品として最適です。ココナッツオイルの代わりにバターの代わりに、リンゴ、桃、プラム、ネクタリンなど、皮をむいていても皮をむいていないさまざまな種類の果物を使用することもできます。オーツ麦がまだ完成しておらず、混合物が乾燥し始めている場合は、リンゴジュースを追加します。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
オーツ麦、アーモンド、シナモン小さじ1、塩をボウルに入れて混ぜます。
1/2カップのココナッツオイルをオーツ麦混合物に砕けやすくなるまで混ぜます。
残りの大さじ2杯のココナッツオイルを大きなフライパンに入れて中強火で加熱します。リンゴを熱い油でカリカリと柔らかくなるまで4〜6分間調理し、かき混ぜます。
蜂蜜とシナモン小さじ1/2をリンゴに混ぜます。
オーツ麦の混合物をリンゴの混合物が入ったフライパンに注ぎ、中火に下げ、蓋をし、時々かき混ぜながら、オーツ麦が柔らかくなるまで10〜15分間調理します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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