स्वादिष्ट माही माही शीत पान रात्रिभोज

स्वादिष्ट माही माही शीत पान रात्रिभोज

⏱️ 50 min में तैयार 🥄 तैयारी 15 min 🔥 पकाना 35 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 13 बार देखा

स्वादिष्ट माही माही शीट पैन डिनर एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप केवल 50 मिनट में तैयार कर सकते हैं। 1 सर्विंग ऑलिव ऑयल कुकिंग स्प्रे, 1 (10 औंस) बैग ताजी हरी बीन्स, कटी हुई, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच अनुभवी नमक और 4 (4 औंस) फ़िललेट्स माही माही फ़िललेट्स के साथ बनाया गया, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।

(0 रेटिंग)
⬇️ रेसिपी पर जाएँ

🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

एक बड़े शीट पैन पर कुकिंग स्प्रे स्प्रे करें।

एक बड़े कटोरे में हरी बीन्स, जैतून का तेल और अनुभवी नमक को एक साथ मिलाएं।

अच्छी तरह कोट करें.

शीट पैन के एक चौथाई भाग पर रखें।

पहले से गरम ओवन में 10 मिनट तक बेक करें.

जब फलियाँ पक रही हों, तो माही माही को कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।

एक छोटे कटोरे में मक्खन, नींबू का रस और लहसुन मिलाएं।

हरी फलियाँ टॉस करें.

पैन के खाली हिस्से पर स्प्रे करें।

टमाटर और प्याज डालें; अच्छे से टॉस करो.

माही माही को ऊपर रखें और नींबू-लहसुन के मिश्रण से ब्रश करें।

मछली और टमाटर में नमक और काली मिर्च डालें।

लगभग 25 मिनट तक मछली को कांटे से आसानी से छीलने तक पकाना जारी रखें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

💬 टिप्पणियाँ

💬

अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!

टिप्पणी करें

यह त्वरित जाँच स्पैम रोकने में मदद करती है।