Ovo em uma xícara

Name: Ovo em uma xícara
Prep time: 1 min
Cook time: 3 min
Yield: 2
Ingredients: 2 ovos; 15 biscoitos salgados; 1 tablespoon manteiga, amolecida; sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 4 min 🥄 Prep 1 min 🔥 Cozimento 3 min 👥 2 porções 👁️ 25 visualizações

Egg in a Cup é um prato fácil de café da manhã que você pode preparar em apenas 4 minutos. Feita com 2 ovos, 15 biscoitos salgados, 1 colher de sopa de manteiga amolecida e sal e pimenta a gosto, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 1 min

Cozimento 3 min

Porções 2

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 ovos

15 biscoitos salgados

1 tablespoon manteiga, amolecida

sal e pimenta a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 155

% Valor Diário*

Gordura total 11.6g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 191mg 8%

Carboidratos totais 5.7g 2%

Fibra alimentar 0.2g 1%

Açúcares totais 0.4g

Proteína 7g 14%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Leve uma panela com água para ferver.

Adicione os ovos e cozinhe por 3 minutos.

As gemas precisam estar líquidas.

Enquanto os ovos cozinham, amasse os biscoitos em duas canecas de café com a manteiga.

Quando os ovos estiverem prontos, retire da água e descasque.

Coloque um ovo cozido em cada xícara.

Misture aos biscoitos e tempere com sal e pimenta.