لدغات البيض

Name: لدغات البيض
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 12
Ingredients: رذاذ الطبخ; خمس حبات من البطاطس الصغيرة، ثلاثية الألوان، مقطعة إلى شرائح رفيعة; ¼ اصبع زبدة; 10 بيضات صغيرة; 1 حبة طماطم صغيرة، مفرومة ناعماً; 1 حبة فلفل أصفر صغيرة الحجم، مفرومة ناعماً; نصف كوب سبانخ طازجة; ¼ كوب لحم خنزير مقطع; ربع كوب بصل أبيض مفروم; 1 شريحة جبنة موزاريلا، مقطعة إلى 12 مكعب

⏱️ جاهز في 45 min 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 25 min 👥 12 حصص 👁️ 105 مشاهدة

نسخة مخبوزة سهلة من قطع البيض التي أصبحت مشهورة في تلك السلسلة الشهيرة من المقاهي. أنا أحبهم مع الصلصة الحارة!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #فطور

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الطهي 25 min

الحصص 12

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 12

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 108

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 6g 8%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 111mg 5%

إجمالي الكربوهيدرات 8g 3%

الألياف الغذائية 1.1g 4%

إجمالي السكريات 1.1g

البروتين 6g 12%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

رش قالب المافن سعة 12 كوبًا برذاذ الطبخ غير اللاصق.

ضعي طبقة رقيقة من شرائح البطاطس في قاع كل كوب مافن.

أضف القليل من الزبدة في الأعلى.

تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 5 دقائق.

اخلطي البيض والطماطم والفلفل الحلو والسبانخ ولحم الخنزير والبصل معًا في وعاء كبير.

نخرج قالب المافن من الفرن، ثم نسكب خليط البيض فوق البطاطس.

قم بتزيين كل كوب مافن بمكعب الموزاريلا.

استمر في الخبز حتى تنضج قضمات البيض، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.