Espiga de milho deliciosa e fácil

Name: Espiga de milho deliciosa e fácil
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 teaspoon açúcar branco; 4 espigas de milho, descascadas e limpas

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 25 min 👥 4 porções 👁️ 26 visualizações

Aprendi isso com um comprador em Stockbridge, Massachusetts, quando era jovem. Eu uso isso há 40 anos e nunca deixou de produzir a mais maravilhosa espiga de milho.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almoço

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 25 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1/4 teaspoon açúcar branco

4 espigas de milho, descascadas e limpas

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 78

% Valor Diário*

Gordura total 1.1g 1%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 14mg 1%

Carboidratos totais 17.4g 6%

Fibra alimentar 2.4g 9%

Açúcares totais 3.2g

Proteína 2.9g 6%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Leve uma panela grande com água para ferver.

Misture o açúcar na água para dissolver; adicione o milho, tampe a panela e desligue o fogo, deixando a panela no fogo quente.

Deixe o milho em água quente até ficar macio, cerca de 25 minutos.