عجة لحم السلطعون (مجلس فرجينيا للمأكولات البحرية)

عجة لحم السلطعون (مجلس فرجينيا للمأكولات البحرية)

⏱️ جاهز في 1h 20m 🥄 تحضير 16 min 🔥 طهي 1h 4m 👥 4 حصص 👁️ 33 مشاهدة

عجة لحم السلطعون (مجلس فرجينيا للمأكولات البحرية) - وصفة لذيذة مكونة من 8 مكونات.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
#فطور
👨‍🍳 طريقة التحضير

بالتأكيد!

لحم السلطعون على الفطور!

يُصفى ويُقشر حوالي 6 أونصات.

قطع البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة جدًا.

يُطهى لمدة دقيقتين أو 3 دقائق في ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة.

فاز البيض. أضيفي الحليب خالي الدسم والملح والفلفل والبابريكا.

يُسكب فوق البصل ويُطهى ببطء حتى يصبح متماسكًا ويحمر من الأسفل.

عندما تنضج، رشي عليها لحم السلطعون، ثم اطويها ثم اقلبيها على طبق ساخن. تكفيك 4 حصص وكل حصة تحتوي على 215 سعرة حرارية فقط.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.