蒜蓉茄子鸡
蒜蓉茄子鸡肉是一顿令人印象深刻的晚餐，您可以在大约 1 小时 46 分钟内准备好。用 制成。油， 。去骨、去皮的鸡胸肉，切成 1/2 英寸的条，大茄子（约 1 磅），纵向切成四份，大蒜，切碎。磨碎的新鲜生姜，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
用中高温加热油。
加入鸡肉并翻炒。将鸡肉转移到盘子上。
在同一个煎锅中加入茄子、大蒜和生姜；加入牛肉汤并煮沸。
减少热量并煮约 15 分钟。
将玉米淀粉、酱油、醋、糖和芝麻油混合。
加入混合物和萝卜。
煮至酱汁变稠并沸腾。
添加鸡肉；热透。
撒上碎红辣椒。
制作 6 份；每份 425 卡路里。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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