チキンテトラッツィーニ(低脂肪)

チキンテトラッツィーニ(低脂肪)

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チキン テトラッツィーニ (低脂肪) は、適度に簡単なディナーです。 1/4cで作りました。液体バターの芽、1/4 c。小麦粉、小さじ1/2。軽い塩(オプション)、小さじ1/4。コショウと1c。チキンスープを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

オーブンを350°に加熱します。

液体のバターの芽、小麦粉、調味料を鍋で弱火で混ぜ合わせます。泡立つまでかき混ぜて調理します。

火から下ろします。

スープとスキムミルクを加えてかき混ぜます。

絶えずかき混ぜながら沸騰するまで加熱します。

沸騰させて1分間かき混ぜます。

ワイン、スパゲッティ、鶏肉、キノコを加えて混ぜます。

無脂肪クッキングスプレーをスプレーした9 1/2 x 11インチのキャセロール皿に注ぎます。

両方のチーズを振りかけます。

蓋をせずに30分間、または泡立つまで焼きます。

焼き色をつけるには、ブロイラーの下に少し置きます。 6人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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