鸡肉炸玉米饼
鸡肉炸玉米饼是一顿比较简单的晚餐。该食谱由植物油、去骨、去皮鸡大腿、粗盐和panko面包屑制成,提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
制作鸡肉:在厚底高边煎锅中倒入约 1/2 英寸(1 1/4 厘米)的植物油。用中火加热,直至油达到 350°F (180°C)。
将鸡大腿放在切菜板上,并用保鲜膜覆盖。用嫩肉机的扁平面敲击鸡肉,直到所有大腿的厚度在 6 毫升(1/4 英寸)到 8 毫升(1/3 英寸)之间。
在切菜板上,用盐给压扁的鸡肉两面调味。
将日式面包粉、鸡蛋和面粉放入 3 个单独的浅碗中。
将每块鸡肉涂上面粉,抖掉多余的面粉,然后涂上鸡蛋,然后涂上面包屑。轻轻地将日式面包粉压入鸡肉中,以确保形成一层厚而均匀的涂层。
分批操作,小心地在热油中将鸡肉每面煎约 2 分钟,直至呈金黄色并煮熟。放在纸巾上沥干水分,立即用盐轻轻调味。
制作炸猪排酱:在一个小碗中,将番茄酱、糖和伍斯特沙司混合在一起。放在一边。
制作卷心菜沙拉:在一个中等大小的碗中,将卷心菜、蛋黄酱、醋和盐搅拌均匀。如果需要的话,加盐调味。放在一边。
将玉米饼包裹在湿厨房毛巾中,然后微波炉加热 30 秒。
将鸡大腿切成 ⅓ 英寸(8 毫升)厚的块。将大约一半大腿的肉放在玉米饼上。上面放上约 ¼ 杯(25 克)卷心菜沙拉、少许炸猪排酱、芝麻、葱和香菜。对剩下的鸡肉重复上述步骤,总共制作 8 个炸玉米饼。与酸橙块一起食用。
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