西兰花汤(4份)
西兰花汤(4 份)是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/2 c 制成。切碎的西兰花,1/4 c。芹菜切细丁,1/4 c。切碎的洋葱,1 1/4 c。鸡汤和2 c。脱脂牛奶,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。
👨🍳 做法
将蔬菜和肉汤放入锅中。
煮沸,调小火,盖上锅盖,煮约 8 分钟,直至蔬菜变软。混合接下来的 5 种成分。
添加到煮熟的蔬菜中。
煮,不断搅拌,直到汤稍微浓稠并且混合物开始沸腾。从火上移开。
加入奶酪并搅拌至融化;每杯 115 卡路里。
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