Brócolis parmesão (baixo teor de gordura)
Brócolis parmesão (baixo teor de gordura) é um jantar fácil. Feito com 1 quilo de brócolis, 2 colheres de sopa. água, 1/4 colher de chá. tomilho seco e 2 colheres de sopa. queijo parmesão ralado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
Corte os brócolis em lanças finas.
Disponha em um prato grande em formato circular, com as florzinhas no centro e as hastes na borda.
Polvilhe com água e tomilho.
Cubra com filme plástico ventilado.
Microondas em potência alta por 4 minutos.
Gire o prato meia volta.
Microondas em potência alta por 3 minutos ou até que os caules sejam facilmente perfurados com uma faca afiada.
Deixe repousar por 5 minutos.
Ralo.
Polvilhe com parmesão.
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