黑豆汉堡
黑豆汉堡是一顿令人印象深刻的晚餐。该食谱由黑豆、洋葱、大蒜、胡萝卜和快煮燕麦制成，提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
在锅中加热一汤匙橄榄油。将洋葱、大蒜、盐和胡椒混合，煮至洋葱半透明。
加入胡萝卜、小茴香、香菜、辣椒粉和辣椒，直到胡萝卜变软。将锅从火上移开。
在碗中，将豆子捣碎，然后加入锅中的内容物以及酱油和速食燕麦。
混合并形成四个肉饼。放入冰箱30分钟凝固。
在涂有烹饪喷雾的平底锅上用中火煮肉饼，中途翻转。
用肉饼制作你梦想中的素食汉堡。
享受！
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论