炖牛肉

炖牛肉

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 12 min 🔥 烹饪 48 min 👥 4 人份 👁️ 7 次浏览

炖牛肉是一道比较简单的汤，大约1小时内就能做好。用 制成。石油角混合蔬菜，.牛肉块（瘦肉），c.水和。盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)
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#汤 #濃湯 #1 小时以内
👨‍🍳 做法

油中的棕色牛肉块。

加水、盐和胡椒粉调味。

慢慢煮至肉变软。

加入蔬菜，煮 30 分钟或直至蔬菜煮熟。

份量：6份。

碳水化合物 7 克，蛋白质 11 克，脂肪 12 克，热量 180。一份 = 1 1/2 肉类中等脂肪交换，1 份蔬菜交换，1 份脂肪交换。

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