Ensopado de Carne

Ensopado de Carne

⏱️ Pronto em 1h 🥄 Prep 12 min 🔥 Cozimento 48 min 👥 4 porções 👁️ 7 visualizações

O Ensopado de Carne é uma sopa moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora. Feito com. óleo, c. vegetais mistos, . carne em cubos (magra), c. água e. sal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)
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#Sopa #Ensopado #Menos de 1 Hora
👨‍🍳 Modo de preparo

Cubos de carne marrom em óleo.

Adicione água, sal e pimenta para temperar.

Cozinhe lentamente até que a carne esteja macia.

Adicione os vegetais e cozinhe por 30 minutos ou até que os vegetais estejam prontos.

Rendimento: 6 porções.

Carboidrato 7 g, proteína 11 g, gordura 12 g, calorias 180. Uma porção = 1 1/2 troca de gordura média de carne, 1 troca de vegetais, 1 troca de gordura.

🍷 Combinações Perfeitas

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🥗 Acompanhamentos

🥂 Bebidas

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