ビーフシチュー

ビーフシチュー

⏱️ 1hで完成 🥄 準備 12 min 🔥 調理 48 min 👥 4人分 👁️ 7回閲覧

ビーフシチューは1時間ほどで完成する、ほどよく簡単なスープです。で作られました。油、ｃ．ミックスベジタブル、角切り牛肉（赤身）、ｃ．水と。塩を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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#スープ #シチュー #1時間以内
👨‍🍳 作り方

油漬けの茶色のビーフキューブ。

調味料として水、塩、コショウを加えます。

お肉が柔らかくなるまでじっくり煮込みます。

野菜を加えて30分、または野菜が柔らかくなるまで調理します。

収量：6食分。

炭水化物 7 g、タンパク質 11 g、脂質 12 g、カロリー 180。1 食分 = 肉 1 1/2 中脂肪交換、野菜 1 交換、脂肪交換 1。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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