バナナマフィン(低脂肪)
バナナマフィン（低脂肪）は、適度に簡単な夕食です。 2cで作りました。全粒小麦粉、1c。オーツ麦、1c。バナナ、潰したもの、1/2 c。プレーンヨーグルト（無脂肪）と3/4 c。冷凍濃縮リンゴジュースを解凍したこのレシピでは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
小麦粉、ふすまフレーク、オーツ麦、ベーキングパウダーを大きなボウルに入れて混ぜます。
小さなボウルに卵白をしっかり角が立つまで泡立てます。
リンゴジュース、ヨーグルト、バナナ、レーズンを小麦粉混合物に加えます。かき混ぜてブレンドします。
卵白を加えてよく混ぜます。
紙を敷いたマフィン型に生地をスプーンで入れます。
400度で20分焼きます。
マフィン 1 個 = 178 カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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