Tilápia Assada
Uma maneira simples e rápida de preparar a tilápia muito acessível e versátil. A receita também pode ser usada para qualquer filé de peixe branco de polpa firme e sabor suave, ou mesmo frango.
🔗 Receita adaptada de AllRecipes
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Cubra o fundo de uma assadeira média com cerca de 1/4 xícara de azeite.
Em uma tigela pequena, misture o restante do azeite, a pasta de tomate, o alho em pó, o orégano, o sal e a pimenta.
Disponha os filés de tilápia na assadeira preparada, com a pele voltada para cima.
Com uma espátula, espalhe a mistura de azeite e extrato de tomate sobre a tilápia, amontoando a maior parte no centro dos filés.
Disponha as fatias de cebola e pimentão verde sobre e ao redor dos filés.
Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos, até que o peixe descasque facilmente com um garfo.
Retire do fogo, cubra cada filé com 1 colher de sopa de manteiga e leve ao forno para grelhar.
Grelhe por 5 a 7 minutos, até a manteiga derreter e dourar levemente.
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