Tilapia al horno
Una forma sencilla y rápida de preparar la tilapia muy económica y versátil. La receta también se puede utilizar para filetes de pescado blanco de carne firme y sabor suave, o incluso para pollo.
🔗 Receta adaptada de AllRecipes
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Cubra el fondo de una fuente para hornear mediana con aproximadamente 1/4 taza de aceite de oliva.
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva restante, la pasta de tomate, el ajo en polvo, el orégano, la sal y la pimienta.
Coloque los filetes de tilapia en la fuente para hornear preparada, con la piel hacia arriba.
Con una espátula, esparce la mezcla de aceite de oliva y pasta de tomate sobre la tilapia, amontonando la mayor parte en el centro de los filetes.
Coloque rodajas de cebolla y pimiento verde sobre y alrededor de los filetes.
Hornee en el horno precalentado durante 15 minutos, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Retire del fuego, cubra cada filete con 1 cucharada de mantequilla y ponga el horno a asar.
Ase de 5 a 7 minutos, hasta que la mantequilla se derrita y se dore ligeramente.
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