焼きナス
焼きナスは印象的なディナーです。 16オンスで作られています。ナス、皮をむく、1/2 c。無糖スキムミルク、大さじ3。ダイエットマーガリン、溶かしたもの、1/4 c。細かく刻んだセロリと軽く溶いた卵 3 個を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
皮をむいたナスを1インチの立方体に切ります。冷蔵庫で一晩（最低6時間）塩水に浸します。
ナスの水気を切る。鍋に置きます。
水で覆います。柔らかくなるまで煮ます。
パン粉を牛乳に浸しておく。
玉ねぎ、ピーマン、セロリを溶かしたマーガリンで約15分間、または柔らかくなるまで炒めます。
調理したナス、パン粉、溶かしたマーガリンを約15分間、または柔らかくなるまで混ぜ合わせます。
茹でたナス、パン粉、炒めた野菜を混ぜ合わせます。
卵、ピーマン、調味料を加えます。完全にブレンドします。
油を塗ったグラタン皿に置きます。 350°で45分間焼きます。
粉チーズをトッピングします。チーズが溶けるまでオーブンに戻します。
6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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