空气炸锅烤蔬菜

空气炸锅烤蔬菜

⏱️ 30 min 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 10 min 👥 4 人份 👁️ 74 次浏览

空气炸锅正在占领全国的厨房。它们基本上是迷你对流烤箱，可以用很少或没有油、更少的脂肪和更少的热量来“油炸”食物。加热元件和风扇将食物置于热空气中，从而产生松脆的成品。使用 3 杯什锦蔬菜，切成 1 英寸的块。与所需的蘸酱一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

#烤制 #空气炸 #1 小时以内 #30 分钟以内
👨‍🍳 做法

将空气炸锅预热至 360 华氏度（180 摄氏度）。

将蔬菜、油、盐、胡椒和所需的调味料放入碗中。

扔到外套上；放入炸篮中。

将蔬菜煮 10 分钟，5 分钟后搅拌。

🍷 完美搭配

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🥗 配菜

🥂 饮品

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