エアフライヤーで焼いた野菜

エアフライヤーで焼いた野菜

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 51回閲覧

エアフライヤーは全国のキッチンを席巻しています。これらは基本的に、油をほとんどまたはまったく使用せず、脂肪分を減らし、カロリーを抑えた食品を「揚げる」ミニ対流オーブンです。発熱体とファンが食品に熱風を当て、カリカリに仕上げた製品を作ります。 1インチの大きさに切った各種野菜を3カップ使用します。お好みのディップソースをつけてお召し上がりください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#ロースト #エアフライ #1時間以内 #30分以内
👨‍🍳 作り方

エアフライヤーを 360 °F (180 °C) に予熱します。

ボウルに野菜、油、塩、コショウ、お好みの調味料を入れます。

コートに投げます。フライヤーバスケットに並べます。

野菜を10分間調理し、5分後にかき混ぜます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

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