おいしいパイナップルビーフステーキマリネ

Name: おいしいパイナップルビーフステーキマリネ
Prep time: 5 min
Yield: 14
Ingredients: 3/4 cup ウスターソース; 2/3 cup パイナップルジュース; 2 tablespoons パックされた黒砂糖; 1/3 cup オリーブ油

⏱️ 5 minで完成 🥄 準備 5 min 👥 14人分 👁️ 15回閲覧

このマリネは美味しいです。キッチンをいじっていて、こんなものを思いつきました！楽しむ！

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#お茶 #ステーキ #1時間以内 #30分以内 #15分以内 #昼食

📊 概要

準備 5 min

人数分 14

難易度 Easy

🛒 材料

3/4 cup ウスターソース

2/3 cup パイナップルジュース

2 tablespoons パックされた黒砂糖

1/3 cup オリーブ油

栄養成分表示

1レシピあたりの人数分 14

1食あたり 1食

1食分の量

カロリー 71

% 1日当たりの栄養素等表示基準値*

脂質 5.2g 7%

飽和脂肪酸 0g 0%

トランス脂肪酸 0g

コレステロール 0mg 0%

ナトリウム 144mg 6%

炭水化物 6.3g 2%

食物繊維 0g 0%

糖類 4.5g

たんぱく質 0g 0%

ビタミンD 0mcg 0%

カルシウム 0mg 0%

鉄 0mg 0%

カリウム 0mg 0%

* 1日当たりの栄養素等表示基準値（%DV）は、食品1食分に含まれる栄養素が1日の食事にどれだけ寄与するかを示します。一般的な目安として1日2,000キロカロリーを基準としています。

👨‍🍳 作り方

ウスターソース、パイナップルジュース、黒砂糖、オリーブオイルをボウルに入れて混ぜます。お好みの肉を1〜2時間マリネし、好みに応じて調理します。

おいしいパイナップルビーフステーキマリネ

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