白辣椒
白辣椒是一顿令人印象深刻的晚餐。由 4 块鸡胸肉（约 1 1/2 磅）制成，去皮，2 1/2 c.水，1 茶匙。柠檬胡椒，1 茶匙。小茴香籽和橄榄油不粘烹饪喷雾或 1 茶匙。橄榄油，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
将水、柠檬胡椒和小茴香籽混合。
煮沸，然后加入半块鸡胸肉。将热量降至低；盖上锅盖，小火煮 20 至 28 分钟，或直至鸡肉变软且汁液清澈。
将鸡肉从骨头中取出；切成1英寸的块或丝。
将鸡肉放回锅中。用烹饪喷雾喷洒中型煎锅；用中火加热。加入蒜瓣，煮并搅拌一分钟。取出并添加到鸡肉混合物中。
将洋葱加入煎锅中。
搅拌直至变软。
将煮熟的洋葱、玉米、辣椒、孜然粉和 2 至 3 汤匙酸橙汁加入鸡肉混合物中。
加入豆子并煮至完全加热。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论