सफ़ेद मिर्च
सफेद मिर्च एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। चिकन ब्रेस्ट के 4 हिस्सों (लगभग 1 1/2 पौंड) से बनाया गया, त्वचा हटा दी गई, 2 1/2 सी. पानी, 1 चम्मच. नींबू मिर्च, 1 चम्मच। जीरा और जैतून का तेल नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे या 1 चम्मच। जैतून का तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
सॉसपैन, पानी, नींबू मिर्च और जीरा मिलाएं।
उबालें, फिर चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग डालें। गर्मी को कम कर दें; ढककर 20 से 28 मिनट तक पकाएं या जब तक कि चिकन नरम न हो जाए और उसका रस साफ न निकल जाए।
चिकन को हड्डियों से निकालें; 1 इंच के टुकड़ों में काट लें या टुकड़े कर लें।
चिकन को सॉस पैन में लौटाएँ। खाना पकाने के स्प्रे के साथ मध्यम कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम आंच पर गर्म करें। लहसुन की कली डालें, पकाएं और एक मिनट तक हिलाएं। निकालें और चिकन मिश्रण में डालें।
कड़ाही में प्याज़ डालें।
नरम होने तक हिलाएँ।
चिकन मिश्रण में पका हुआ प्याज, मक्का, मिर्च, पिसा हुआ जीरा और 2 से 3 बड़े चम्मच नीबू का रस।
बीन्स डालें और पूरी तरह गर्म होने तक पकाएँ।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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