ベジメルツ
Veggie Melts は、約 1 時間 18 分で準備できる素晴らしいベジタリアン料理です。で作られました。ひまわり油、小玉ねぎ、みじん切り、 。バジル、c.みじん切りのブロッコリーとピタパンを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
オーブンを350°に予熱します。
10インチのフライパンを中火にかけます。油を加え、次に玉ねぎ、バジルを加えます。数分間調理してから、ブロッコリーを加えます。
ブロッコリーが柔らかくなるまで煮続けます。火から下ろします。
天板にピタパンを並べます。
サワークリームをスプーンで覆います。
サワークリームの上にトマトの層を置きます。
トマトの上にブロッコリー約1/2カップを重ね、ほうれん草の葉、そしてトマトの上にキノコを重ねます。必要に応じてアルファルファの芽を追加し、スライスチーズを上に置きます。野菜が熱くなり、チーズが溶けるまで約5〜7分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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