Gemüseschmelzen
Veggie Melts ist ein beeindruckendes vegetarisches Gericht, das Sie in etwa 1 Stunde und 18 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . Sonnenblumenöl, kleine Zwiebel, gehackt, . Basilikum, ca. Mit gehacktem Brokkoli und Fladenbrot liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
Backofen auf 350° vorheizen.
Stellen Sie eine 10-Zoll-Pfanne auf mittlere Hitze. Öl, dann Zwiebel und Basilikum hinzufügen. Einige Minuten kochen lassen, dann Brokkoli hinzufügen.
Weiter kochen, bis der Brokkoli weich ist. Vom Herd nehmen.
Fladenbrot auf Backblech auslegen.
Mit einem Löffel Sauerrahm bedecken.
Über die saure Sahne eine Schicht Tomaten legen.
Etwa eine halbe Tasse Brokkoli auf die Tomaten schichten, Spinatblätter und dann die Pilze auf die Tomaten schichten. Nach Belieben Luzernensprossen hinzufügen und mit Käsescheiben belegen. Backen, bis das Gemüse heiß ist und der Käse schön geschmolzen ist, etwa 5 bis 7 Minuten.
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