野菜クラムチャウダー(低脂肪)
低脂肪のスープに角切りのジャガイモ、セロリ、ニンジン、アサリを入れた、ニューイングランドのクラムチャウダーを軽くアレンジしたものです。生クリームなしでも寒い夜にぴったりのボリュームです。
👨🍳 作り方
大きな鍋で、アサリ以外のすべての材料を約20分間、または野菜が柔らかくなるまで煮ます。あさりの汁を加えてさらに5分ほど煮ます。
火から下ろし、アサリを加えます。
脂質はわずか3グラムほど。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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